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Suscríbete ahoraInsomnio y mente activa: descubre cómo la psicología puede ayudarte a recuperar un sueño saludable.
El insomnio no siempre significa que tu cuerpo no esté cansado. A veces, los pensamientos, la preocupación y el miedo a no dormir pueden mantener tu mente activa durante la noche. Descubre con la Psic. Virginia Zavala cómo recuperar una relación más saludable con el sueño.
Psic. Virginia Zavala
Psicología
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