Prevención del cáncer: tipos, síntomas y chequeos médicos

• Romper el silencio: Hablar de prevención y controles salva vidas.
• Educación para todos: La información médica debe ser clara y accesible.
• Prevención como hábito: No es una acción puntual, es un estilo de vida.

El cáncer no debe ser un tema tabú. La mejor forma de prevenirlo es mantener hábitos saludables, acudir a chequeos periódicos y prestar atención a los síntomas. Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia.

Se origina cuando las células del tejido mamario crecen de forma anormal. Es el cáncer más frecuente en mujeres, aunque también puede presentarse en hombres.
Factores de riesgo

• Ser mujer mayor de 40 años
• Antecedentes familiares
• Menstruación temprana o menopausia tardía
• Sobrepeso, sedentarismo o consumo excesivo de alcohol

Factores de riesgo

• Bulto en la mama o axila
• Cambios en tamaño o textura de la mama
• Secreción por el pezón (especialmente con sangre)
• Hundimiento de la piel o pezón

Prevención

• Autoexploración mensual
• Mamografía cada 1–2 años desde los 40
• Mantener un peso saludable y evitar alcohol en exceso

Afecta el cuello del útero y suele estar relacionado con el Virus del Papiloma Humano (VPH). Es uno de los cánceres más prevenibles gracias a la vacunación y controles ginecológicos.
¿Quiénes están en riesgo?

• Mujeres con inicio temprano de vida sexual
• Múltiples parejas sexuales
• Ausencia de controles ginecológicos
• Sistema inmune debilitado

Síntomas frecuentes

• Sangrado fuera del período menstrual
• Flujo vaginal abundante o con mal olor
• Dolor en relaciones sexuales
• Dolor pélvico persistente

Prevención

• Vacunación contra VPH desde los 9 años
• Papanicolaou cada 3 años desde los 21 años
• Uso de preservativo
• Evitar tabaquismo

Se desarrolla en la glándula prostática del sistema reproductor masculino. Puede crecer lentamente, pero algunos tumores son agresivos.
Factores de riesgo

• Hombres mayores de 50 años
• Antecedentes familiares
• Hombres afrodescendientes
• Dieta alta en grasas animales.

Síntomas frecuentes

• Dificultad para orinar
• Micción frecuente, sobre todo nocturna
• Sangre en orina o semen
• Dolor en pelvis o espalda baja

Prevención

• Examen de PSA desde los 50 años (antes si hay antecedentes)
• Tacto rectal según indicación médica
• Dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas
• Ejercicio regular y evitar tabaquismo

Aparece en el intestino grueso y puede prevenirse porque suele originarse en pólipos que pueden detectarse y retirarse antes de ser malignos.
Factores de riesgo

• Mayores de 50 años
• Antecedentes familiares de cáncer de colon o pólipos
• Enfermedades inflamatorias intestinales
• Dieta baja en fibra y alta en carnes procesadas

Síntomas frecuentes

• Sangre en las heces
• Cambios en el ritmo intestinal
• Dolor abdominal recurrente
• Pérdida de peso inexplicable
• Sensación de evacuación incompleta

Prevención

• Examen de sangre oculta en heces
• Colonoscopía según indicación médica
• Dieta rica en fibra y baja en ultraprocesados
• Ejercicio regular y menos alcohol/tabaco