¿Cuáles son los chequeos médicos que todas las mujeres deben realizarse?

Febrero 26, 2019

Por lo general, las mujeres llevan una vida muy cargada de responsabilidades. Además del trabajo, invertimos mucho tiempo en el hogar y en el cuidado de nuestras familias y amigos cercanos. Casi no queda nada de tiempo para que las mujeres se cuiden en actividades diarias, y en actividades que son para el bien de su salud, como realizarse chequeos médicos.

Según una encuesta sobre el uso del tiempo presentada por el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC) del Ecuador, una mujer trabaja un promedio de 77,39 horas a la semana (remunerado y no remunerado), mientras que un hombre trabaja 59,57 horas. El trabajo no remunerado incluye actividades domésticas y cuidado de personas. En el área rural, la brecha es aún mayor – según ONU Mujeres Ecuador las mujeres trabajan un promedio de 23 horas más cada semana que los hombres.

A todo esto, ¿cuándo les queda tiempo a las mujeres para cuidarse a ellas mismas? Es muy importante que las mujeres prioricen su salud y bienestar, no solo para estar allí para otras personas y para el hogar, pero también para valorarnos a nosotras mismas.

Para nuestro propio bienestar y la tranquilidad de nuestras familias y seres queridos, es muy importante hacer todo lo posible para llevar el control necesario de nuestra salud a lo largo de la vida. ¿Sabes cuáles son las enfermedades que más comúnmente afectan a la mujer, y cuáles son los chequeos médicos que deben realizarse para prevenirlas?

Aquí les informaremos acerca de los chequeos médicos que toda mujer debe realizarse para prevenir enfermedades comunes y asegurar una buena salud.

Enfermedades y Condiciones de Salud Más Comunes de la Mujer

 

La ONU reporta información acerca de las enfermedades y condiciones de más importancia de prevención en mujeres de diferentes edades. Estas condiciones se mencionan debido a la alta tasa de mortalidad a causa de ellas en diferentes edades. Muchas de estas condiciones se pueden prevenir con educación, un mejor acceso a la salud, y con chequeos preventivos.

Adolescentes (10-19 años)

  • 1. Trastornos depresivos y lesiones autoinfligidas
  • 2. Enfermedades de transmisión sexual, como VIH/SIDA
  • 3. Embarazo en adolescentes
  • 4. Abuso de sustancias como tabaco y alcohol
  • 5. Anemia

Mujeres en edad reproductiva (15 a 44 años) y mujeres adultas (20 a 59 años)

  • 1. VIH/SIDA
  • 2. Salud materna (como complicaciones relacionadas con el embarazo y el parto, muchas de las cuales se dan por un pobre control durante el embarazo o poco acceso a los servicios de salud)
  • 3. Tuberculosis (ligada a otras enfermedades como la VIH/SIDA
  • 4. Traumatismos y accidentes
  • 5. Cáncer del cuello uterino
  • 6. Depresión
  • 7. Discapacidad
  • 8. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) por el consumo de tabaco y uso de leña para cocinar.

Mujeres de edad avanzada (60 años o mayores)

  • 1. Enfermedades no transmisibles – cardiovasculares y el cáncer.
  • 2. Discapacidad física y mental por cataratas, osteoporosis, artritis, depresión, y demencia, entre otras.

Chequeos Médicos que Debe Realizarse (Por Edad)

Estos son los chequeos médicos de salud preventivos que generalmente se recomiendan a las mujeres de diferentes edades. Tome en cuenta que estas son recomendaciones generales y no debe reemplazar recomendaciones de su médico.

Niñas (menores a 12 años)

  • Chequeo médico anual, aunque no esté enferma, para asegurar que esté al día con sus vacunas y que todo esté creciendo y desarrollando bien.
  • Examen dental anual.

Adolescentes (13-18 años)

  • Chequeo médico anual para darle seguimiento al desarrollo y bienestar físico, mental y social de su hija. El médico también debe aconsejarle acerca de cómo evitar conductas negativas, como fumar, beber alcohol, y con su consentimiento, la prevención de embarazos no deseados.
  • Si hay algo que le preocupa a usted y a su hija, es importante comunicárselo al médico.
  • Examen dental anual.

Adultos (19-39 años)
Además del chequeo anual o bianual (según la recomendación de su médico general), debe integrar el siguiente elemento de salud preventiva a sus quehaceres anuales:

  • Chequeo ginecológico anual desde que es sexualmente activa empezando a los 21 años.
  • Papanicolau para mayores de 21 años.
  • Examen dental anual.

Mujeres Embarazadas
Además de los chequeos médicos que debe realizarse por su edad, también debe realizarse los siguientes chequeos médicos:

  • Antes de quedarse embarazada, con posibles exámenes de varios tipos
  • Al sospechar un embarazo
  • Por lo menos una vez en el primer trimestre
  • Cada mes en el segundo y tercer trimestre
  • Cada semana desde la semana 36

Además, debe realizarse las siguientes pruebas:

  • Examen de diabetes gestacional
  • Examen de la presión

Adultos de edad media (40-64 años)
A estas edades debe realizarse los siguientes chequeos médicos:

  • Presión arterial (por lo menos una vez al año)
  • Examen de colesterol (cada 5 años, una vez iniciado el control de colesterol)
  • Examen para diabetes (cada 3 años empezando a los 44 años)
  • Examen para cáncer colorrectal (desde los 50 años, de cada año a cada 10 años, dependiendo del tipo de examen)
  • Examen dental anual
  • Vacuna antigripal anual
  • Examen de las mamas (mamografía) cada 1-2 años
  • Examen para detectar osteoporosis
  • Examen pélvico y citología vaginal para 3 años
  • Examen de la piel anual
  • Examen para cáncer del pulmón (si fuma o si ha fumado en el pasado^)

Adultos mayores (65 años en adelante)
Además de los exámenes mencionados anteriormente, debe realizarse los siguientes:

  • Examen oftalmológico

Conclusión
Recuerda que la mejor forma de cuidar su salud es prevenir las enfermedades antes de que empiecen a manifestarse. Debe llevar un buen control de su salud y tomarse el tiempo para prestarle atención a cualquier molestia que sienta. En Veris, tenemos varios paquetes para que realices tus chequeos médicos. Los puedes revisar aquí.