Prevención del cáncer: tipos, síntomas y chequeos médicos
Conoce los tipos de cáncer más comunes, sus síntomas y medidas de prevención. Agenda tu chequeo médico y detecta a tiempo.
Dr. Maritza Montalván
Prevención del cáncer: tipos, síntomas y chequeos médicos
Conoce los tipos de cáncer más comunes, sus síntomas y medidas de prevención. Agenda tu chequeo médico y detecta a tiempo.
El cáncer puede afectar a cualquier persona, pero muchos tipos se pueden prevenir o detectar a tiempo. Reconocer los síntomas y acudir a controles médicos puede marcar la diferencia.
En este blog encontrarás información práctica sobre cuatro tipos comunes de cáncer: mama, cuello uterino, próstata y colon. Aprende cómo detectarlos, qué hábitos ayudan a prevenirlos y cuándo consultar al médico.
¿Por qué hablar de cáncer?
- Romper el silencio: Hablar de prevención y controles salva vidas.
- Educación para todos: La información médica debe ser clara y accesible.
- Prevención como hábito: No es una acción puntual, es un estilo de vida.
El cáncer no debe ser un tema tabú. La mejor forma de prevenirlo es mantener hábitos saludables, acudir a chequeos periódicos y prestar atención a los síntomas. Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia.
Paquete recomendado
Cáncer de mama: detectar a tiempo salva vidas
Se origina cuando las células del tejido mamario crecen de forma anormal. Es el cáncer más frecuente en mujeres, aunque también puede presentarse en hombres.
Factores de riesgo
- Ser mujer mayor de 40 años
- Antecedentes familiares
- Menstruación temprana o menopausia tardía
- Sobrepeso, sedentarismo o consumo excesivo de alcohol
Factores de riesgo
- Bulto en la mama o axila
- Cambios en tamaño o textura de la mama
- Secreción por el pezón (especialmente con sangre)
- Hundimiento de la piel o pezón
Prevención
- Autoexploración mensual
- Mamografía cada 1–2 años desde los 40
- Mantener un peso saludable y evitar alcohol en exceso
Cáncer de cuello uterino: prevenir es posible
Afecta el cuello del útero y suele estar relacionado con el Virus del Papiloma Humano (VPH). Es uno de los cánceres más prevenibles gracias a la vacunación y controles ginecológicos.
¿Quiénes están en riesgo?
- Mujeres con inicio temprano de vida sexual
- Múltiples parejas sexuales
- Ausencia de controles ginecológicos
- Sistema inmune debilitado
Síntomas frecuentes
- Sangrado fuera del período menstrual
- Flujo vaginal abundante o con mal olor
- Dolor en relaciones sexuales
- Dolor pélvico persistente
Prevención
- Vacunación contra VPH desde los 9 años
- Papanicolaou cada 3 años desde los 21 años
- Uso de preservativo
- Evitar tabaquismo
Cáncer de próstata: silencioso pero prevenible
Se desarrolla en la glándula prostática del sistema reproductor masculino. Puede crecer lentamente, pero algunos tumores son agresivos.
Factores de riesgo
- Hombres mayores de 50 años
- Antecedentes familiares
- Hombres afrodescendientes
- Dieta alta en grasas animales.
Síntomas frecuentes
- Dificultad para orinar
- Micción frecuente, sobre todo nocturna
- Sangre en orina o semen
- Dolor en pelvis o espalda baja
Prevención
- Examen de PSA desde los 50 años (antes si hay antecedentes)
- Tacto rectal según indicación médica
- Dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas
- Ejercicio regular y evitar tabaquismo
Cáncer de colon: la alimentación también importa
Aparece en el intestino grueso y puede prevenirse porque suele originarse en pólipos que pueden detectarse y retirarse antes de ser malignos.
Factores de riesgo
- Mayores de 50 años
- Antecedentes familiares de cáncer de colon o pólipos
- Enfermedades inflamatorias intestinales
- Dieta baja en fibra y alta en carnes procesadas
Síntomas frecuentes
- Sangre en las heces
- Cambios en el ritmo intestinal
- Dolor abdominal recurrente
- Pérdida de peso inexplicable
- Sensación de evacuación incompleta
Prevención
- Examen de sangre oculta en heces
- Colonoscopía según indicación médica
- Dieta rica en fibra y baja en ultraprocesados
- Ejercicio regular y menos alcohol/tabaco
